Kenali Gejala, Penyebab, hingga Mengatasi Terkilir dan Keseleo dengan Voltaren Gel

Salah satu cara menerapkan pola hidup sehat adalah dengan rutin berolahraga. Namun, terkadang beberapa hal yang tidak diinginkan terjadi saat berolahraga, seperti keseleo dan terkilir. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa nyeri yang membuat tidak nyaman, maka dari itu Anda harus segera mengatasinya. Salah satu cara mengatasi terkilir dan keseleo pada sendi dan otot adalah menggunakan Voltaren gel.

Keseleo dan terkilir tidak hanya terjadi karena olahraga, namun dapat terjadi karena aktivitas fisik yang membuat gerakan memutar secara mendadak pada otot ligamen atau persendian. Walaupun memiliki tanda dan gejala yang hampir sama, terkilir dan keseleo pada dasarnya berbeda. Terkilir adalah peradangan atau robeknya ligamen yang merupakan jaringan berserat yang berfungsi sebagai penghubung antara tulang persendian dengan tulang lainnya. Keseleo adalah cedera karena robeknya otot atau tendon yang memiliki fungsi untuk menghubungkan otot ke tulang.

Tanda dan gejala keseleo dan terkilir

Gejala dari keseleo dan terkilir biasanya hampir sama, sehingga membuat sebagian orang bingung. Namun, terdapat beberapa perbedaan gejala dari kedua kondisi ini, diantaranya:

Keseleo

  • Kram otot
  • Nyeri pada sendi yang mengalami keseleo
  • Pembengkakan
  • Gerak yang terbatas
  • Sulit menggerakkan sendi

Terkilir

  • Memar
  • Nyeri di sekitar sendi yang terkilir
  • Pembengkakan
  • Pergerakan yang terbatas
  • Sulit menggerakan sendi

Penyebab keseleo dan terkilir

Gerakan yang mendadak atau tidak diduga pada otot dan sendi menjadi penyebab utama dari keseleo dan terkilir. Gerakan mendadak pada otot dan sendi tersebut dapat terjadi karena Anda melakukan beberapa hal, seperti mengangkat benda berat, olahraga dengan cara yang kurang tepat, terjatuh, meregangkan ligamen pendukung atau otot, serta aktivitas berat yang membebankan sendi atau otot dan mengakibatkan peregangan ligamen atau iritasi pada tendon dan otot.

Selain itu, obesitas dan kurangnya aktivitas fisik juga dapat menyebabkan cedera yang mengakibatkan terkilir dan keseleo.

Cara mencegah keseleo dan terkilir

Keseleo dan terkilir umumnya terjadi secara mendadak dan tidak terduga. Untuk mencegah kondisi ini terjadi, Anda dapat melakukan beberapa hal berikut:

  • Olahraga secara teratur
  • Hati-hati saat melakukan aktivitas
  • Melakukan peregangan yang benar
  • Menggunakan alat olahraga yang baik, benar, dan berhati-hati
  • Melakukan pemanasan dengan benar sebelum melakukan aktivitas fisik

Mengatasi keseleo dan terkilir

Jika mengalami kedua kondisi ini, Anda dapat mengatasinya dengan menggunakan Voltaren Emulgel. Selain mampu meredakan nyeri akibat keseleo dan terkilir, Voltaren gel juga dapat meringankan rematik ringan hingga sedang yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Obat gel ini mudah menyerap ke dalam kulit, memberikan efek yang menyejukkan, tidak lengket, dan tidak berbau menyengat, sehingga Anda dapat menggunakannya dengan nyaman.

Kandungan dan aturan pakai Voltaren gel

Obat ini memiliki kandungan sodium diklofenak yang merupakan golongan obat anti inflamasi non steroid (NSAID). Sodium diklofenak ini mampu meredakan nyeri dan mengurangi peradangan yang disebabkan terkilir, keseleo, dan rematik ringan hingga sedang.

Anda dapat menggunakannya 3 hingga 4 kali dalam sehari dengan cara mengoleskannya pada bagian tubuh yang terkilir atau keseleo dan gosok dengan lembut hingga gel meresap ke dalam kulit.

Hal-hal yang perlu diperhatikan

Obat ini hanya untuk pemakaian luar dan pastikan tidak tertelan. Jika terdapat reaksi alergi atau kemerahan, Anda harus segera menghentikan penggunaan produk dan segera hubungi dokter.

Jangan menggunakan Voltaren gel pada kondisi-kondisi berikut:

  • Penderita hipersensitif pada sodium diklofenak
  • Penderita gangguan kulit atau luka terbuka
  • Pasien rhinitis akut
  • Pasien gangguan pernapasan seperti asma

Untuk memastikan Voltaren tetap aman digunakan, simpan di tempat yang sejuk dan kering, serta jauhkan dari sinar matahari langsung.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *