Pengobatan Rumahan Untuk Atasi Telinga Sakit Sebelah Kanan

Telinga merupakan bagian tubuh penting dan salah satu dari panca indera. Seperti bagian tubuh lainnya, telinga juga tak luput dari gangguan atau penyakit. Ada beragam penyakit telinga, baik yang terjadi di bagian luar, tengah atau dalam. 

Salah satu dari banyaknya gangguan telinga adalah sakit telinga. Telinga sakit sebelah kanan atau kiri bisa terjadi dan disebabkan baik oleh faktor internal atau eksternal. Untuk mengatasinya, Anda bisa gunakan beberapa pengobatan rumahan. 

Jika Anda ragu, Anda bisa meminta saran penyedia layanan kesehatan untuk perawatan apa yang tepat untuk gejala Anda. Konsultasi dengan dokter merupakan cara terbaik yang dilakukan jika rasa sakit di telinga Anda tak kunjung hilang atau amat parah. Berikut beberapa pengobatan rumahan untuk mengatasi telinga sakit sebelah kanan.

Sakit gigi sampai kepala dan telinga yang mengganggu

Cara mengatasi telinga sakit sebelah kanan

Beberapa langkah sebagai perawatan rumahan yang dapat Anda lakukan untuk meredakan telinga sakit, yaitu:

  • Oleskan waslap dingin ke telinga
  • Hindari membuat telinga basah
  • Duduk tegak untuk membantu meringankan tekanan telinga
  • Memakai obat tetes telinga yang dijual bebas (OTC)
  • Meminum obat pereda nyeri OTC atau obat bebas
  • Mengunyah permen karet untuk membantu meredakan tekanan

Jika rasa sakit yang Anda miliki adalah karena kondisi medis, beberapa obat mungkin akan diresepkan oleh dokter, baik itu berbentuk oral (yang dapat diminum) atau obat tetes. Obat-obatan yang diberikan bisa berupa:

  • Obat tetes telinga

Obat tetes telinga bisa digunakan untuk melunakan kotoran telinga dan sebagai pengobatan utama untuk otitis eksternal. Obat tetes telinga tersedia dalam banyak jenis, termasuk antibiotik, larutan asam, dan steroid. Beberapa obat tetes telinga ini bekerja dalam kombinasi untuk mengurangi peradangan, mengobati infeksi, dan mengurangi rasa sakit.

  • Antibiotik Oral atau Intravena

Obat dengan golongan antibiotik baik oral (melalui mulut) atau intravena (melalui pembuluh darah) diperlukan untuk mengobati penyebab sakit telinga yang lebih serius, seperti sinusitis bacterial, otitis eksterna yang parah, perikondritis, mastoiditis dan selulit periauricular.

  • Pereda nyeri

Perada nyeri seperti acetaminophen yang dijual bebas atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen dapat diresepkan dokter Anda untuk meredakan rasa sakit telinga. Jika rasa sakit karena nyeri sindrom TMJ, pelemas otot atau antidepresan trisiklik mungkin diresepkan.

Minumlah obat-obat tersebut sesuai dengan resep yang diberikan oleh dokter dan jangan berhenti minum obat setelah gejala Anda membaik, terkhusus untuk obat infeksi. Ini untuk memastikan bahwa infeksi Anda sudah hilang sepenuhnya.  

Jika penumpukan lilin telinga atau kotoran telinga adalah penyebab telinga sakit, Anda bisa menanganinya dengan pembersihan di rumah sakit atau klinik bersama dokter dengan alat tertentu. Apabila sakit telinga Anda sudah sangat kronis dan perawatan tidak efektif, pembedahan mungkin dilakukan.

Kapan harus ke dokter?

Saat telinga sakit dan disertai gejala lainnya, Anda harus segera memeriksakannya ke dokter. Beberapa gejala berikut bisa menjadi tanda bahwa Anda harus segera periksa ke dokter, yakni: 

mengalami demam terus-menerus sebesar 104ºF (40 C) atau lebih tinggi

  • Sakit telinga parah
  • Pusing
  • Sakit kepala parah
  • Bengkak di sekitar telinga
  • Terkulainya otot-otot wajah
  • Darah atau nanah mengalir dari telinga

Buatlah janji temu dengan dokter jika telinga sebelah kanan atau kiri Anda terasa sakit semakin parah atau tidak membaik dalam 24 hingga 48 jam.

Mencegah telinga sakit sebelah kanan

Beberapa sakit telinga mungkin dapat dicegah. Tindakan pencegahan yang bisa Anda lakukan, antara lain: 

  • Hindari merokok dan paparan asap rokok
  • Jauhkan benda asing dari telinga
  • Keringkan telinga setelah berenang atau mandi
  • Pertimbangkan untuk memakai penyumbat telinga khusus untuk berenang
  • Hindari menempelkan jari atau handuk ke telinga setelah berenang
  • Hindari mengorek telinga baik dengan tangan atau cotton bud dan alat lainnya
  • Gunakan penutup telinga agar tekanan di telinga tidak terlalu meningkat saat berada di tempat tertentu
  • Bersihkan telinga bagian luar dengan lembut
  • Pijat ringan di sekitar telinga

Mengatasi telinga sakit sebelah kanan dapat dilakukan dengan perawatan rumahan atau dengan obat bebas dan resep dokter. Telinga sakit sebelah kanan atau kiri dapat dicegah dengan beberapa hal rumahan lainnya. 

Jika sakit yang Anda rasakan bertahan hingga lebih dari dua hari atau secara terus menerus diikuti dengan gejala lainnya, segera periksakan ke dokter. Ini akan membantu Anda mengetahui kondisi apa yang Anda alami dan membantu dalam pengobatannya sehingga Anda dapat pulih dengan baik. 

Jika Anda merasa khawatir dengan telinga sakit sebelah kanan, Anda bisa berkonsultasi secara online dengan dokter di Forum atau aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Anda juga bisa menemukan lebih banyak informasi kesehatan lainnya atau seputar topik ini di aplikasi SehatQ. Download aplikasinya sekarang di App Store atau Play Store.

Fasilitas Pemeriksaan Kesehatan di Laboratorium Prodia Harapan Indah

Untuk situasi tertentu, pemeriksaan kesehatan dibutuhkan sebagai syarat administrasi melamar kerja dan pendidikan. Namun, apabila Anda ingin memeriksakan diri bukan untuk keperluan tertentu (seperti melamar kerja dan masuk instansi pendidikan), hal tersebut sangat dianjurkan. Anda dapat mengetahui kondisi tubuh secara spesifik dan mendapatkan layanan preventif untuk masalah kesehatan. Apabila Anda berminat untuk medical check up, silahkan datang ke laboratorium Prodia Harapan Indah. 

Sejarah Prodia Harapan Indah 

Laboratorium Prodia pada awalnya dibangun sejak 1973 di kota Solo, Jawa Tengah dan dipelopori oleh pakar kesehatan yang mumpuni di bidang farmasi.  ‘Love for Quality’ merupakan salah satu pedoman yang digunakan Klinik Prodia dalam memberikan pelayanan kepada seluruh pelanggan sejak tahun 2009. Prodia Harapan Indah merupakan satu dari sekian banyak cabang yang tersebar di seluruh Indonesia. Laboratorium tersebut beralamatkan di Ruko Sentra Niaga, Medan Satria, Bekasi, Jawa Barat.

Keunggulan Laboratorium Prodia Harapan Indah

Pemeriksaan kesehatan harus dilakukan oleh laboratorium profesional dan tepercaya. Berikut beberapa layanan yang Prodia tawarkan bagi para pelanggannya. Keunggulan di bawah ini dilakukan Prodia demi kenyamanan dan keamanan pelanggan:

  1. Pendaftaran, sistem pembayaran, dan akses hasil pemeriksaan dapat dilakukan secara online.
  2. Pengambilan sampel dapat diambil langsung dari rumah pasien dan hasil pemeriksaan laboratorium juga dapat diantarkan. 
  3. Penyampaian informasi kepada pelanggan mengenai medis dan dunia kesehatan melalu seminar,  talk show, dan sarana pemasaran lainnya.

Laboratorium Prodia Harapan Indah juga bekerjasama dengan dokter dalam menyampaikan dan mengajarkan ilmulaboratorium. Beberapa upaya yang dilakukan Prodia Harapan Indah untuk meningkatkan  pelayanan kesehatan adalah:

  • Menyediakan informasi dan edukasi melalui seminar maupun diskusi ilmiah lainnya. 
  • Membuka  forum Informasi Laboratorium, Forum Diagnosticum, serta diskusi perkembangan ilmu laboratorium terbaru di The Indonesian Biomedical Journal (IBJ) .

Prosedur Pemeriksaan di  Klinik Prodia 

Pemeriksaan laboratorium dilakukan untuk mendeteksi adanya penyakit maupun faktor risikonya serta memantau efektivitas pengobatan. Akurasi dalam pemeriksaan menjadi poin utama supaya tujuan pemeriksaan dapat tercapai dan diagnosa yang tepat. Apabila Anda berminat untuk  melakukan pemeriksaan laboratorium, berikut prosedur yang harus dilakukan saat medical check up

  1. Berpuasa 

Pasien dianjurkan untuk berpuasa minimal 10 jam sebelum pengambilan sampel darah. Sedangkan bagi pemeriksaan glukosa (diabetes) disarankan untuk berpuasa selama 8 jam. Di samping itu, pemeriksaan trigliserida menyarankan pasien berpuasa selama 12 jam. Mengapa harus berpuasa? Sebagai upaya untuk memastikan bahwa pemeriksaan tidak dipengaruhi oleh makanan dan minuman yang terakhir kali dikonsumsi.

  1. Hindari Kebiasaan Buruk 

Kebiasaan buruk seperti merokok, makan permen karet, alkohol, hingga addictive drugs tidak disarankan karena memengaruhi hasil pemeriksaan laboratorium. Selain itu, Anda juga dianjurkan untuk mengurangi aktivitas terlalu berat sebelum pemeriksaan darah. 

  1. Pemeriksaan Darah Saat Pagi Hari

Berdasarkan anjuran Klinik Prodia, pengambilan sampel darah sebaiknya dilakukan sekitar  pukul 07.00 — 09.00. Pagi hari merupakan waktu yang tepat karena tubuh belum mengeluarkan energi. Hal tersebut disebabkan karena kadar analit yang diperiksa pada pagi hari memiliki hasil yang berbeda jika dilakukan pada sore hari. Misalnya, pemeriksaan hormon kortisol yang  mencapai kadar rendah saat sore hari dan meningkat saat pagi hari.

Itulah sebabnya, untuk memastikan hasil yang akurat Anda dianjurkan untuk periksa laboratorium. Hal tersebut dilakukan untuk mendapatkan pengobatan dan diagnosa yang tepat dari dokter. Anda berminat untuk memeriksakan diri? Silahkan datang ke Laboratorium Prodia Harapan Indah, Medan Satria, Bekasi, Jawa Barat 17131.

10 Faktor yang Bisa Jadi Pemicu Prediabetes

Prediabetes adalah suatu kondisi di mana seseorang memiliki level gula darah yang lebih tinggi dari kadar normal, tetapi tidak cukup tinggi untuk diindikasikan sebagai diabetes. Gula (Glukosa) didapat dari makanan yang dikonsumsi. Di dalam tubuh, glukosa tersebut akan diolah menjadi energi dengan bantuan hormon insulin. Pada penderita prediabetes, kerja insulin mulai terganggu sehingga alih-alih mengubah glukosa menjadi energi, glukosa malah menumpuk dalam darah.

Kadar glukosa yang tinggi di dalam darah dapat merusak tubuh. Jika dibiarkan, prediabetes dapat berkembang  menjadi diabetes tipe 2 dengan berbagai komplikasinya, seperti penyakit jantung dan stroke. Kondisi ini dapat diobati dan dicegah dengan deteksi dini dan menjalani gaya hidup sehat.

Siapa pun bisa kena kondisi ini, tak peduli berapa usianya. Namun, terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya prediabetes pada seseorang.

1. Usia

Kasus kejadian prediabetes paling banyak ditemukan pada pasien berusia 40 tahun ke atas. Ini artinya, seiring bertambahnya usia, semakin meningkat pula risiko untuk memiliki kondisi ini.

2. Ras

Meskipun alasan pastinya belum diketahui, orang-orang dari golongan ras tertentu, seperti Afrika Amerika, Hispanik, Asia Amerika, dan Kepulauan Pasifik lebih rentan mengalami prediabetes.

3. Keturunan keluarga

Apabila memiliki anggota keluarga yang menderita kondisi prediabetes atau diabetes tipe 2, Anda memiliki peluang lebih besar untuk mengalami kondisi yang sama di kemudian hari.

4. Berat badan dan lingkar pinggang

Memiliki berat badan berlebih atau obesitas merupakan faktor risiko utama dari penyakit ini. Semakin banyak jaringan lemak yang terdapat di tubuh Anda, terutama di sekitar perut Anda, semakin tinggi pula risiko Anda untuk menderita prediabetes. Orang-orang dengan indeks massa tubuh yang melebihi 25 cenderung lebih rentan terkena diabetes. Itu artinya, risiko prediabetes juga tinggi. Cara mudahnya, Anda juga bisa mengukur lingkar pinggang Anda dengan menggunakan tangan. Anda berisiko memiliki prediabetes ataupun diabetes jika lingkar pinggang Anda lebih dari 4 jengkal.

5. Pola makan

Sering mengonsumsi daging merah, daging olahan, dan minum minuman manis juga dapat meningkatkan risiko Anda untuk mengalami prediabetes. Ini terjadi karena makanan tersebut tinggi gula dan garam, sehingga bisa memengaruhi kinerja hormon insulin dalam mengatur gula darah.

6. Jarang bergerak

Semakin jarang Anda berolahraga atau aktif secara fisik, semakin besar pula peluang Anda mengalami prediabetes. Aktivitas fisik dapat membantu Anda mengontrol berat badan, sehingga glukosa di dalam tubuh akan terpakai sebagai energi tubuh, serta sel-sel tubuh akan lebih peka dalam merespons insulin.

7. Mengalami stress

Apabila Anda mengalami tekanan mental atau stres yang cukup berat, Anda berisiko menderita penyakit ini. Selain meningkatkan risiko, stres juga dapat memicu masalah lain, seperti penyakit jantung.

8. Mengalami diabetes saat hamil (gestasional)

Diabetes gestasional umumnya dialami wanita saat memasuki masa kehamilan. Jika Anda wanita dan mengalami kondisi ini saat hamil, Anda dan bayi Anda memiliki risiko mengalami kondisi ini yang dapat berlanjut menjadi diabetes. Jika bayi yang Anda lahirkan memiliki berat lebih dari 4,1 kilogram, kemungkinan untuk terkena prediabetes juga lebih besar.

9. Menderita sindrom ovarium polikistik (PCOS)

Sindrom ovarium polikistik atau PCOS ini ditandai dengan siklus menstruasi tidak beraturan, rambut tumbuh berlebihan, serta kenaikan berat badan. Kondisi ini menyebabkan Anda memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami prediabetes dan diabetes.

10. Memiliki gangguan tidur

Sleep apnea adalah kelainan tidur yang menyebabkan pernapasan terganggu berulang kali selama tidur, mengakibatkan kualitas tidur yang buruk. Tidur yang terganggu ini bisa meningkatkan risiko terjadinya prediabetes. Efeknya sama dengan orang yang jam kerjanya yang berubah yakni lebih aktif di malam hari (shift malam).

Itulah sepuluh faktor yang bisa menjadi penyebab terkena prediabetes. Jadi, jika Anda memiliki kondisi tersebut, segeralah periksa ke dokter atau merubah pola hidup menjadi lebih sehat.